Entrenamiento HIIT de alta intensidad con bio-feedback tecnologico | Scienza & Sport

El entrenamiento HIIT de alta intensidad es uno de los más extendidos y funcionales, entre los más utilizados por los preparadores físicos y entrenadores personales en los gimnasios.

En la edición de octubre/diciembre de 2020 de Scienza & Sport hay un estudio en profundidad sobre el tema con especial referencia a la bio-retroalimentación tecnológica útil para maximizar el seguimiento de los parámetros funcionales de este protocolo de entrenamiento.

Desde la lógica funcional de este método de entrenamiento, pasando de sus múltiples potencialidades para el deportista o incluso el sujeto con la necesidad de perder masa grasa, hasta las especificidades de los circuitos de Tabata, el artículo aborda los aspectos que hacen del HIIT uno de los más importantes entrenamientos populares hoy en día.

Además, se describe el potencial de la pantalla digital D-WALL para monitorizar los objetivos máximos, optimizar el gesto atlético y entrenar con total seguridad.

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